李，您好

你好。 你可以协议离婚也可以向法院起诉离婚。 你所说的外遇如果是指妻子与他人同居，则你作为无过错方，有权请求女方损害赔偿。 至于举证方面比较复杂，建议你来我所当面咨询。 陶源